今年4月是第33个爱国卫生月。4月20日，由市卫健委、市爱卫办、市健教所、市计生协联合浮梁县爱卫办、县卫健委、县科协开展的“庆百年华诞，筑健康瓷都”健康科普进校园活动在鹅湖镇鹅湖中学举行。这也是爱国卫生月系列活动的第二场活动。市卫健委调研员付建清及相关领导参加了该项活动。

健康科普知识进校园

活动现场数十块健康科普展板图文并茂，吸引了不少学生前来参观。“健康四大基石”、“三减三健”等科普展板，通俗易懂的文字、简洁明了的设计让学生们一边看一边小声读。市健康教育所副所长李培凤看学生们对这些健康科普展板感兴趣，言简意赅地为他们讲述了什么叫做“三减三健”，如何在生活中坚持健康的生活方式和饮食习惯，为健康加分。

活动现场还发放了数百份科普资料，初三（3）班的李家明礼貌地接过工作人员递过来的《健康之友》、《公民健康素养66条》、《垃圾分类指导》、《三减三健》、《节约粮食光盘行动》等科普资料。他说，这些科普资料很有意思，我先收起来，等回家了慢慢看。

关注学生心理健康

当天，市健康教育所副所长李培凤还专门针对即将迎来中考和高考的初三和高三部分班级开授了心理健康课，为学生们减压放松。

市卫健委四级调研员付建清在课前讲话，他强调，少年强则国强，有了强健的体魄才能够应对繁重的学业。希望学生们合理膳食、适度运动、戒烟戒糖，提高健康意识，保护好自己和家人，并向家人和朋友传播健康知识。

李培凤结合当前的新冠疫情，教会学生们科学佩戴口罩和七步洗手法。紧接着，为学生们进行心理健康方面的科普，带着学生们通过生态平衡治疗法，引导学生们通过呼吸、冥想、潜意识放松等方式来为即将参加考试的学生们减压放松，调整心态。

初三（4）班的宋彩婷还有两个月就要参加中考，她担心考不好，平时是通过写日记的方式来解压。和老师一起减压放松后，宋彩婷意识到，有了负面情绪不可怕，最重要的是找到适合自己的方式来排解压力。

高三（3）班的李永胜眉头一皱。“我还有46天考试。”李永胜说，健康教育所的李老师教给大家呼吸的方法是可行的，让自己的心静下来了，调整了自己焦虑有的情绪，会尽全力去迎接考试。

据了解，4月14日第33个爱国卫生月系列活动在全市拉开序幕，鹅湖中学科普活动是系列活动的第二场。活动旨在大力开展健康家庭、健康社区(村)、健康医院、健康单位、健康学校创建等行动。接下来，还将深入到机关、社区、企业和乡村开展“文明健康始于心”主题科普活动,为推动全社会形成文明健康、绿色环保生活方式营造浓厚氛围。